Dut pekmezi, sağlık açısından birçok fayda sağlayan doğal bir tatlandırıcıdır. Özellikle enerji verici ve besleyici özellikleriyle bilinen dut pekmezi, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde vücut direncini artırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Demir bakımından zengin olan dut pekmezi, kansızlık sorunlarına karşı da önerilen doğal bir üründür. Kan yapıcı etkisiyle özellikle demir eksikliği yaşayanlar için faydalıdır.

Ayrıca dut pekmezi, sindirim sistemini destekleyerek mide ve bağırsak sağlığını korur. Antioksidan özelliğiyle vücudu serbest radikallerden korur, böylece hücre yaşlanmasını geciktirir ve hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. İçeriğinde bulunan potasyum sayesinde kan basıncını dengeler ve kalp sağlığını destekler. Özellikle kış aylarında enerji ihtiyacını karşılamak için doğal bir seçenek olan dut pekmezi, aynı zamanda öksürük ve boğaz ağrılarına da iyi gelir.